Как получать удовольствие от повседневных дел
Будни редко у кого бывают фееричными — и тем не менее, чтобы чувствовать себя счастливым, нужно уметь их обустраивать. Тому, как ценить повседневность и наполнять ее приятными эмоциями, как раз обучает в своей невесомой книжке Мария Долганова, автор YouTube-канала «Правительство счастья». Предлагаем вам прочитать фрагмент о том, как важно привносить в свою жизнь разнообразие. Мы уже упоминали о том, что человеческой природе свойственна привычка ходить по проторенным дорожкам. Новое вызывает у нас дискомфорт, заставляя наш мозг работать интенсивнее.
Ты когда-нибудь забрасывал дело, потому что не мог насладиться им, хотя оно было и нужно тебе, и интересно? Возможно, это учеба или спорт, за которые, несмотря на осознание всей их пользы, трудно приняться. Или, быть может, ты с энтузиазмом берешься за что-то, но не можешь довести до конца: становится слишком скучным, сложным или бессмысленным?
- Уберите запаздывающие показатели
- Американские психологи установили, что субъективная удовлетворенность жизнью варьируется на протяжении жизни. Она падает в подростковом возрасте, а затем растёт, достигая пика к 70 годам и снова снижаясь в 96 лет.
- На сайте tatler.
- Соавтор ы : Guy Reichard.
- Правило №1. Быть осознанным и ценить момент
- Антон Бахарев.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
- Согреваем скидками! Успейте подписаться на «Главбух» со скидкой Есть вопросы по подписке, звоните 8 или напишите нам в WhatsApp или Telegram.
Четырёхкратная чемпионка мира по художественной гимнастике Александра Солдатова , недавно завершившая карьеру, рассказала, какое удовольствие ей приносят обычные тренировки в зале. Второй пункт: простые тренировки в зале приносят мне огромное удовольствие! Бывают моменты, что нет сил, желания или просто лень.
